Ankara Büyükşehir Belediyesi, kadınların sağlığını desteklemeye yönelik önemli bir adım atarak, kas ve iskelet sistemi sağlığı konusunda bilinçlendirme eğitimleri başlatmıştır. “Kas İskelet Sistemi Sağlığı” projesi kapsamında düzenlenen bu eğitimler, kadınlara doğru duruş alışkanlıkları kazandırmayı ve kas-iskelet sistemini güçlendirme yöntemlerini öğretmeyi amaçlamaktadır.
Eğitimler Kadınlar Lokallerinde Veriliyor
Ankara’nın çeşitli bölgelerinde bulunan Kadınlar Lokalleri, bu önemli eğitimlere ev sahipliği yapıyor. Sağlık İşleri Daire Başkanlığı ile Kadın ve Aile Hizmetleri Daire Başkanlığı’nın iş birliğiyle yürütülen proje, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları duruş bozuklukları ve buna bağlı olarak gelişen kas ağrılarını önlemeyi hedefliyor. Özellikle bel ve boyun ağrıları gibi yaygın sağlık sorunlarına yönelik bilgilendirme çalışmaları yapılıyor.
Fizyoterapistler Eşliğinde Uygulamalı Eğitimler
Kadınların kas iskelet sistemi sağlığını güçlendirmek amacıyla düzenlenen eğitimlerde, uzman fizyoterapistler tarafından uygulamalı egzersizler gösteriliyor. İş Güvenliği Uzmanı Ayşe Güleryüz Aktaş, bu eğitimlerin özellikle masa başında çalışan ve hareketsiz bir yaşam tarzı benimseyen kadınlar için büyük fayda sağladığını vurguladı. Aktaş, Hacettepe Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü ile iş birliği içinde olduklarını ve kadınların bedenlerini daha sağlıklı kullanmalarını sağlamak için fizyoterapistler eşliğinde egzersizler yaptıklarını belirtti.
Omurga Sağlığına Dair Önemli Bilgiler Paylaşılıyor
Dikmen Kadınlar Lokali’nde gerçekleştirilen bir etkinlikte konuşan Uzman Fizyoterapist Yasemin Özel Aslıyüce, seminerlerde omurga sağlığına dair kritik bilgiler sunduklarını ifade etti. Aslıyüce, bel ve boyun ağrılarından korunma yollarını anlatmanın yanı sıra, katılımcılara hangi egzersizleri düzenli olarak yapmaları gerektiği konusunda detaylı bilgiler verdiklerini söyledi. Ayrıca, kadınların günlük aktivitelerinde dikkat etmeleri gereken önemli noktalara da değindi.
Eğitimler Ankara Geneline Yayılıyor
Ankara Büyükşehir Belediyesi‘nin kadınlara yönelik bu değerli eğitimleri, sadece Dikmen Kadınlar Lokali ile sınırlı kalmayacak. Haftalık periyotlarla Ankara‘nın farklı semtlerindeki Kadınlar Lokallerinde düzenlenmeye devam edecek olan bu eğitimlerle, daha geniş bir kadın kitlesine ulaşılması hedefleniyor.